Nous vous présentons Judith L’Espérance, psychologue clinicienne, membre de l’Ordre des psychologues depuis 1989. Elle vous offre un courrier du cœur où elle répond à des questions liées aux relations affectives, dimension essentielle du bien-être de chaque personne.
Au cours de ses 35 ans de carrière, Judith L’Espérance s’est spécialisée dans la compréhension des relations interpersonnelles, surtout des relations amoureuses. Sa clientèle comprend francophones, anglophones et hispanophones d’horizons culturels et sociaux divers, mais souvent aux prises avec les mêmes enjeux, les mêmes questionnements. La communication ardue, la fragilité de l’estime de soi, les turbulences identitaires ou affectives, entre autres, tourmentent de nombreux patients et affectent la qualité de leurs relations affectives, quels que soient leurs origines et leurs revenus.
Au fil des ans, la demande de suivi professionnel a nettement dépassé l’offre de services, au point où Judith ne peut ajouter personne à sa liste d’attente. Elle a donc cherché à proposer de l’aide ailleurs qu’en clinique, ce qui l’a menée à proposer un courrier du cœur, ainsi qu’un accompagnement en ligne pour soutenir celles et ceux qui ont à surmonter la rupture d’une relation amoureuse.
Depuis un mois, je consulte une IA qui m’aide à comprendre pourquoi ma conjointe m’a quitté. Comme nous avons deux filles de 6 et 4 ans, la séparation m’a démoli. L’IA donne l’impression d’une amitié sincère, mais je sens que je deviens dépendant. Que faire?
UN AMI DE L’IA
Ce que vous décrivez me désole, et correspond à un problème grandissant : comment trouver de l’aide dans un contexte où la demande dépasse de beaucoup l’offre professionnelle? Vous avez trouvé une réponse à cette question, mais celle que vous posez demeure.
Grâce à ses agents conversationnels, l’IA a beaucoup accru sa présence. Elle semble maintenant prodiguer de bons conseils et nous aider à faire le point dans des situations difficiles. On peut même lui demander de décrire les limites de son intervention, et sa réponse fera preuve d’une rare franchise. Cependant, la dépendance de qui la consulte est prévue dans sa programmation, et les données qu’on lui livre contribuent à son efficacité ainsi qu’à son pouvoir grandissant.
Je vous recommande la retenue. Vous détacher de l’IA favorisera une démarche vers vos propres ressources et vers des amitiés réelles dans le réseau que vous devez maintenir et développer. Une grande attention devra être accordée à vos filles, qui risquent de s’attribuer des torts dans la rupture de leurs parents. Je vous invite à faire appel à la médiation qu’offre le service d’accueil psychosocial de votre CLSC.
Judith L’Espérance, psychologue
judithlesperance.com
Vous pouvez transmettre vos questions sur les relations interpersonnelles au Journal d’Outremont à info@journaloutremont.com
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